Bizcochos Saludables para Niños

En Nutrición, Recetas por adminDejar un Comentario

Una forma fácil de sustituir bollería industrial y galletas con demasiados azúcares añadidos.

además tienen un montón de ventajas:

-Pueden ayudarte a prepararlo: Álvaro se puso delantal y me ayudó con las cosas más básicas.
-De esta manera les hace mucha ilusión comerlo o llevarlo al cole después.
-Sabes lo que lleva: ingredientes saludables y 0 azúcares añadidos.
-Con moldes de formas (muñeco de jengibre y cerdito en este caso) es aún más divertido.

INGREDIENTES:

– 1 plátano maduro (cuanto más blandito mejor)
– 1/2 cucharadita de cacao desgrasado en polvo (Marca Valor, ahora también lo hay en Mercadona)
– 1 huevo – Avena (4 cucharadas aprox, según veáis la textura)
– 1 yogur natural (sin nada añadido)
– 1 sobre de gasificante (lo tenéis en Mercadona)

Si queda muy espeso podéis añadir un chorrito de leche.

Verter en moldes de silicona divertidos  y meter a 150°-180° en el horno durante 15 min aprox (comprobar con un cuchillo como en un bollo normal, aunque suele ser más húmedo) ¿Qué os parecen?

Dejadme vuestros comentarios y si los hacéis etiquetadme que me gusta verlo 🙂

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